HATHA YOGA

 

HATHA

Sonne-Mond, weiblich-männlich,

die Vereinigung der Gegensätze.

Die Balance zwischen den Polen.

 

Wir üben Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechnik),Tiefenentspannung und Meditation um

  • den Körper gesund zu erhalten oder gesunden zu lassen
  • den Geist zur Ruhe kommen zu lassen,
  • Gelassenheit zu erlangen,
  • bewußt und achtsam mit uns und unserer Umwelt zu sein
  • glücklich zu sein.

 

Yoga ist eine jahrtausende alte Wissenschaft, ein philosophisches System, das zum Ziel die persönliche Weiterentwicklung von Körper, Geist und Seele hat.

 

Info: Die Kosten werden teilweise von den Krankenkassen erstattet.

 

Anmeldung bei:
Lyn Jantosca | (0173) 3 28 82 77 | lyn.artemis@web.de

Lyn Ulrike Jantosca

Yogalehrerin | Hebamme

Grubenstraße 2

35305 Grünberg

lyn.artemis@web.de

0173 3288277

 

Die Kurse finden in Grünberg in der Rosengasse 16 statt