HATHA YOGA

HATHA

Sonne-Mond, weiblich-männlich,

die Vereinigung der Gegensätze.

Die Balance zwischen den Polen.

Wir üben Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechnik),Tiefenentspannung und Meditation um

• den Körper gesund zu erhalten oder gesunden zu lassen
• den Geist zur Ruhe kommen zu lassen,
• Gelassenheit zu erlangen,
• bewußt und achtsam mit uns und unserer Umwelt zu sein
• glücklich zu sein.

Yoga ist eine jahrtausende alte Wissenschaft, ein philosophisches System, das zum Ziel die persönliche Weiterentwicklung von Körper, Geist und Seele hat.

Info: Die Kosten werden teilweise von den Krankenkassen erstattet.

Anmeldung bei:
Lyn Jantosca | (0173) 3 28 82 77 | lyn.artemis@web.de